La proposta è orientata alla condivisione delle emozioni e dei vissuti connessi alla contingenza al fine di alleggerire il carico che ognuno di noi sta, in modo del tutto inedito, affrontando. L’ascolto e la condivisione offrono, infatti, diversi benefici che impattano a livello personale e parallelamente a livello professionale:
· il poter esprimersi senza giudizio in un contesto protetto (decompressione)
· la consapevolezza della legittimità e non patologia del proprio vissuto (percezione di minor solitudine e diversità)
· La maggior efficacia nella tenuta di un momento di crisi dai confini poco definiti e prevedibili (resilienza)
TARGET: Tutti coloro che sentono il desiderio di condividere quello che stanno vivendo in questa situazione di emergenza
OBIETTIVI:
- Creare uno spazio di ascolto attivo per favorire il confronto, la condivisione e l’espressione di stati emotivi disturbanti legati all’isolamento, alle condizioni di vita, ai timori circa la salute, il lavoro, l’incertezza
- Consentire una serena gestione e rielaborazione dell’esperienza personale e collettiva che stiamo attraversando
- Prevenire il cronicizzarsi di stati d’ansia
- Consigli per un’esperienza efficace
